Question

睡觉为什么会感觉冷？

Answer 1

当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。因此，当睡觉醒来后，身体温度比睡觉前会低一点，所以就会觉得冷。
人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\蛋白质\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷.
人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了.

Answer 2

睡觉冷一般考虑是平时不注意保暖、感冒、营养不良等原因导致的。
1.不注意保暖。如果天气寒冷，不注意保暖会导致睡觉时感觉寒冷，多盖被子注意保暖可以恢复正常，一般不需要特殊治疗。
2.感冒。感冒是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，常由病毒感染引起，会导致身体抵抗力下降，出现睡觉时感觉寒冷的症状。患者可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物进行治疗。
3.营养不良。营养不良是指由于膳食中蛋白质、能量及其他营养素长期摄入不足、吸收不良或消耗增加，而导致的机体生长发育和功能障碍，会导致身体脂肪减少，防寒能力下降，出现睡觉时感觉寒冷的症状。患者应多食用一些营养丰富、易消化的食物。补充足够的蛋白质和能量，可以恢复正常，一般不需要特殊治疗。