和妈妈吵架,但觉得自己没有错该怎么
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和妈妈吵架,但觉得自己没有错该怎么和妈妈吵架了,这个情况下您与妈妈都处于情绪不稳的时候,无论是语言,还是行为都不能被对方接纳,理解。
咨询记录 · 回答于2022-12-01
和妈妈吵架,但觉得自己没有错该怎么
和妈妈吵架,但觉得自己没有错该怎么和妈妈吵架了,这个情况下您与妈妈都处于情绪不稳的时候,无论是语言,还是行为都不能被对方接纳,理解。
感受到了您的委屈,伤心,难受,失落和无助
和妈妈吵架,但觉得自己没有错该怎么1、接纳妈妈的情绪,妈妈因为您的事很伤心,很难过,不管她的言语,行为怎么样,她的出发点怎么样,她现在正处于情绪激动状态。
2、梳理出你们意见不统一,让您与妈妈争吵,阻抗的原因。3、舒缓情绪之后,与妈妈进行交流,通过描述的方式,简述事情的经过,让彼此看到问题所在,通过沟通,分析,梳理,找到解决问题的方法,达成一致目标。
4、让妈妈看到您的委屈,难受,被误解后的无助与无力,希望得到妈妈的支持,理解,帮助。
亲爱的,与妈妈的亲子关系是什么?你们会经常争吵还是,偶尔呢?
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