怎样区分寒性便秘还是热性便秘
热性便秘
表现为腹部疼痛，多日大便不通，发生呕吐，同时伴有尿黄和面色发红，口渴口中有异味的症状。
短时间内偶发的大便干燥不易解，并且伴有口臭，手足心发烫，黄眼屎，发烧，出汗，爱喝水，烦躁，睡觉跪睡，大便恶臭、酸臭，肛门灼热、疼痛，舌苔黄厚等热证的表现。
常常见于饮食不节制、过食干燥上火的零食、鸡汤、羊肉汤等食物，或者天气燥热水分补充不及时或者过度用温热药发汗导致津液丢失等。
寒性便秘
会有大便发涩，排出困难，出汗，气短，但大便不是很干硬，会有面色苍白，四肢不暖症状，平时喜热怕冷和腰背酸疼的症状。
长时间的大便不易解，大便通常前干后稀，伴随体质差经常生病、怕冷，不长肉，脸色黄，口唇色淡，胆小，气息低微，睡不好。
爱流口水，舌质淡，舌体胖大，苔薄白或者白厚，或地图舌。常因：不当喂养或者治疗导致孩子的脾胃功能受损，或者过食寒凉生冷导致脾胃虚寒，或者久病耗伤身体导致中气不足。
扩展资料：
便秘解决方法
方法一、按摩腹部
双手叠放在腹部，进行顺时针按摩，每天坚持200下，增进胃肠蠕动。
方法二、多喝水
每天最好保持在八杯水左右，这样既保证了身体每天所需要摄取的水分，也可以湿润便便，让他和毒素更好的排除体外。
方法三：食用火麻油改善便秘
一级火麻油是生产于长寿乡巴马，是有一种植物火麻仁经过物理冷压榨成的植物油。
这个油中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸成分，保护肠胃，便秘减脂，火麻油中的卵磷脂含量也非常高，对肠道的蠕动有推进作用，增加肠道排便动力，而且火麻油中还有亲水因子，能防止大便躁结的问题。
方法四、喝酸奶
人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。
如果是顽固的便秘，配合喝一点奘灵水苏糖会非常不错的，奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，预防便秘效果更好。
参考资料来源：
