Question

以前很自信的我突然间没了自信该如何调整自己？

事情是出在今年六月份相亲时遇到了一个比我自己更强的人，见面之后仿佛自己像变了一个人似的，突然感到挫败感很强，以前引以为傲的感觉不知去哪了。经常受到别人莫名其妙的批评，听不到别人的赞赏了。。自己运气变的特别差，不知该如何调整自己的心态，自己目前确实脾气变得有些狂躁。。当然原先自己经过一次挫折并走出来了，这是第二次，不知会不会比第一次从挫折中走出来快一些，

Answer 1

每个人都有优点和缺点。
建议善于发现、发掘、发挥自己的优点，优势和特长。不要过于妄自菲薄了。
没有人可以随便成功。对于优秀的人，要怀有一颗平常心，懂得向他学习。
弥补自己的某些缺点、不足。
平时适当阅读思政类、心理类、励志类好书，树立理想三观，开阔心胸视野，提高思想认识。

Answer 2

首先，面对比自己厉害的人会有挫败感，这份挫败感是看到别人的优势与自己的弱势相比较的结果。假如你拿自己身上的优势和她身上的弱势比你又比她厉害。其实人与人之间无法比较，因为人与人的家族不同，经历不同，所以没有可比性。我们最有效的比较是和自己比。至少你看到了自己的挫败感，看到也是一种成长。
第二、任何人的赞赏都不如自己赞赏自己来的爽，拿出一张纸，写下自己的100条优点，然后去赞赏一下自己的这些优点。慢慢地你会习惯自己赞赏自己，成年人的世界里，最高级的赞赏是自己赞赏自己。
第三、这次到底是不是挫折，这是自己定义的，问问自己，这个是真的吗？对自己来说这个挫折的事实是什么？自己怎么看待挫折？其实人生本来就是有一帆风顺，也有挫折，这才是完整的人生。我们需要的是处理挫折的能力。问问自己，上一次都处理了，这一次岂不是更有经验了。加油