Question

颈椎病头疼怎么缓解？方法是什么？

上班也不经常活动，现在出现了颈椎病头疼的情况，请问：颈椎病头疼怎么缓解？方法是什么？

Answer 1

1、颈椎不好出现头疼是比较多的情况，一般可以自己适当的去调整好枕头。
比如说自己平常休息的时候，尽量去调整一下自己的枕头，尽量不要让枕头有些偏高或者是太低的情况，以免自己的颈椎方面感觉到有些不舒服的情况。自己确保了颈椎方面可以向后仰，这样就可以让自己的颈椎保持着拉伸的情况。有利于颈椎方面的恢复。同时也是减轻了早上可能会出现颈椎疼痛或者头疼，甚至还有头晕的情况。平常还要尽量避免了颈椎方面有一些脱枕的情况。一般也会容易出现颈椎都不舒服的情况比较多。
2、平常可以对自己的颈椎的方面，包括头部也可以去进行保暖情况。
比如说自己可以经常对自己的颈椎比较容易有一些酸疼，以及头疼的位置进行热敷的方式，可以让自己的颈椎方面和头疼都可以得到很好的缓解的作用。每天坚持可以避免了更多的疼痛的出现，甚至长期的坚持也可以达到了调整好颈椎的效果。平常尽量不要让颈椎方面有一些受凉的情况，也会容易让颈椎的疼痛加重的情况比较多。自己出去的时候可以尽量带着围巾，护好自己的颈椎方面，避免了受凉的情况出现疼痛。
3、平常一定要去调整好自己的生活的姿势，来改善一下自己的颈椎的情况。
比如说自己以后尽量长期避免了有些低头的习惯，要学会多抬头去进行颈椎方面的锻炼。还有以后还要尽量去减少长期保持一个姿势，比如说有一些长期久坐或者是站立的情况。很容易让自己的颈椎方面会容易感觉到有些压力和颈椎的疲劳的状态。这些也是会容易出现颈椎以及肩周部位，包括腰部疼痛比较多的情况。所以以后尽量可以多去进行一些颈椎方面的向左或者是向右轻轻转动，同时将自己的头部向后仰，互相手臂配合上下摇摆。平常还可以适当的去进行一些跑步，游泳，包括其他的能让颈椎方面感觉到拉伸的锻炼。包括自己晚上的睡姿也要去适当的进行一些调整，不要长期保持一个姿势，以免自己醒来的时候会感觉到颈椎的不舒服的情况。

Answer 2

一般而言，颈椎病引起的头痛，主要可通过一般治疗、药物治疗来进行缓解，其中药物治疗又可分为非甾体类药物、营养神经类药物及血管扩张类药物。颈椎病引起的头痛，主要可能是颈椎压迫局部神经、血管，导致头部血流不通畅，使得脑供血不足而引起。

一、一般治疗：
患者应注意休息，并调整不良睡姿，应尽量平卧，枕头尽量保持5-8cm，以保证头部血流供应。同时也可采用热敷、按摩的方式进行缓解，这可促进头部血液循环，继而缓解脑供血不足引起的头痛症状。

二、药物治疗：
1、非甾体类药物：主要有洛索洛芬钠片、布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等，这类药物可抑制前列腺素合成而起到止痛效果；

2、营养神经类药物：主要有维生素B1、维生素B12等，颈椎病也可通过压迫局部神经，继而直接引起头痛的症状，因此通过口服营养神经类药物也可起到缓解头痛作用；

3、血管扩张类药物：主要有盐酸乙哌立松片、尼莫地平等，这类药物能起到扩张脑部血管，继而可改善脑供血不足的现象，起到缓解头痛的作用。