Question

为什么我老是爱睡觉？

从小到大我都爱睡觉，而且还是那种周六和周日都可以连续睡两天的，现在出来工作了，本想每天晚上学习1-2个小时，可是都没到9点我就想睡了。我是不是有什么嗜睡症啊

Answer 1

您好

学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

祝早日康复

Answer 2

这是中医里的脾虚，我建议你去看看，最好看中医，如果你不看会越来越重，祝你健康。