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胶原蛋白流失的原因，有很多种，包括年龄、紫外线、环境污染和不健康的生活方式等。因此，想要补充胶原蛋白，可以采取以下方法：
1.食用含有胶原蛋白丰富的食物，例如鱼类、花胶、猪蹄、骨头汤等。
2.补充胶原蛋白类保健品，例如口服胶原蛋白。
3.使用含有胶原蛋白的皮肤护理产品。
1.食用含有胶原蛋白丰富的食物，例如鱼类、花胶、猪蹄、骨头汤等。
2.补充胶原蛋白类保健品，例如口服胶原蛋白。
3.使用含有胶原蛋白的皮肤护理产品。
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MCE 中国
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