Question

小便有点多，便秘，小腹涨，想大便但又上不出来，是怎么回事？

我是女的啊，晕！

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
我推荐你几个饮食疗法治疗便秘

(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。

(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。

(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。

(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

从你叙述的情况分析,主要考虑是腹部受凉,饮食不当等原因导致胃肠道胀气引起的.

因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体,每天大约500毫升左右,气体不能及时排出时就可以导致腹部胀痛.其次爱吃生葱,洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后也可导致腹胀.气体的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体.建议少吃淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

如果你说的症状还是不能改善时建议到正规肛肠医院检查一下。还是要多注意天气变化，注意饮食，加强御寒。

祝早日康复！

Answer 3

应该调理一下肠胃喽，长期便秘不好。可以吃点天然的调理胃肠的东西，比如台湾的绿泉新纤酵素。你可以到淘宝上找找看。我以前一个朋友就是吃这个好的。希望对你有帮助

Answer 4

前列腺炎症，多喝一些酸奶。