为什么这么饿？
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只适合小鸟胃的担担面
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容易饿其实是你健康的表现，但是可能会影响你的身材。如果非要控制的话那就说说我的想法你看看。我认为一种可能是因为你的心情好事事顺心导致新陈代谢加快会导致饥饿，另外你可能经常暴饮暴食把胃撑大了，不吃东西填满它就难受。你也有可能因体力消耗太大或者无聊时也容易饿，吃饭8分饱，搭配要合理一些，也可以多做些吃以外其他感兴趣的事情，这样你的注意力就转移了也就不会老想着吃了。吐酸水有可能因为胃酸导致，胃酸的时候建议喝点苏打水管用！ 少吃酸性强的食物。吃东西的时候避免说话否则会进空气导致涨气，也可以避免少吃凉、生的食物，吃饭前先喝点热水或汤会缓解你的涨气~
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