Question

20岁怎样迅速长高10cm

Answer 1

如果你能够坚持.每天早上喝纯牛奶或鸡蛋..早一点睡觉.晚上睡觉长高的时间段.大概在晚上10点到2这个时间.按营养的吸收平衡.每天早上起来可以拉筋.
我比去年高了10cm，很开心！平时我也很注意锻炼，平时多做引体向上的运动， (杜，于，菲，高，了)这人了解到。去百度一下这人，找到了她，多做跳绳一样的调高运动.或点点脚尖.有空的话.把背贴在墙上.15到30(感觉不行15分钟后休息.这个什么时候做都是可以的.不要驼背走路..驼背会给人看上去矮一点的.

Answer 2

20岁怎样迅速长高10cm

“颜值不够，身高来凑”，我就是这一例子啊，21岁的我长高了7厘米，大家肯定想不到在这之前，我的身高只会有170，但是我并不能接受这个身髙，也不愿意屈服这个身高，现在的我身高已经可以是说这在人群中也是一个比较亮眼的，我现在身高是177，这一切的一切都是因为《秦本朵变高了》，我就是坚持里面的方法去做的，大家可以去搜一下，一定不会让你们失望，度上有    

Answer 3

22岁长高6厘米，我再也不用羡慕别人的身高了，22岁男生身高只有169，这个身高对自己的身高不是非常满意，于是我积极寻求各种方法解决这个苦恼的问题，现在终于皇天不负有心人我长高了，一切都是因为看了【麦彬午的蜕变】一文，现在正在为了身高困扰的伙伴，希望借此机会帮助你们。

Answer 4

20岁女生是可以增髙滴，如果想要继续长高的话，可以多做些运+动，此次是睡眠，饮食，这些生活的坏xí惯，也可能是阻碍你长高的原因，我是在（洪战柳高了）这篇泊文中看到的，按照里面的详细介绍长高5公分的，你可以去看看，心态很重要，再次是睡眠，其次是饮食，适当在增加点锻炼    

Answer 5

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