Question

未成年人身体肥胖长大后真的能自己瘦下来吗？

Answer 1

　　长大后不能自然的就瘦下来的，要通过合理的饮食习惯加运动才能瘦下来。未成年人，身体以生长发育为主，如果不是特别肥胖，不需要特别减肥。
　　长大以后一般要从两方面着手：一方面是限制饮食，饮食搭配不合理导致营养过度是常见的引起肥胖的原因，应该要注意限制饮食，并且多添加新鲜的蔬菜和水果；另一方面是要增加运动量，多运动，缺乏运动陪冲是另芦伍歼一个常见的引起肥胖的原因。
　　不少家长以为，孩子长大了、个儿长高了，肥胖自然就会改变了。这是一个误区。孩子胖了，通常是生活方式、饮食习惯出现了问题，不能寄希望于生长发育的消耗会自然降低体重，必须帮助逐渐回归健康的生活方式，该橘陵活动多活动，不该吃的不能吃。