Question

增高方法

我已经18岁过半，身高1.68米，作为男生，我觉得身高还是偏矮，但是我增高最快的年龄段好像已经过了，我还有什么方法可以快速增高吗？我的目标是1.75米。

Answer 1

给你欧美目前最好的成功经验：
拉伸性运动，例如瑜伽姿势，加上药房的氨基酸类保健品（注意是晚上服用，购买主要成分是鸟氨酸、精氨酸的，20周岁以下可以尝试，骨骺线闭合者无效）。
如果是男孩子，再加上每天两次短时间冲刺跑，你的年龄完全可以再高5~10厘米。
最后，重要的是，你的年龄，不要熬夜上网，每天最好8小时的睡眠，如果又想疯狂的玩乐，又想增高，只能是幻想了。
这个方法非常简单，成本极低，效果得到世界范围的认可。
最后，祝你成功达到目标。

附带提醒：所有促进发育的保健品，成分不外是以鸟氨酸、精氨酸、赖氨酸、谷氨酰胺为主的复合氨基酸，目的是促进生长激素分泌，生长激素并非是很神秘的东西，想增加分泌也非常简单，进行健身训练的人都会，自己购买氨基酸服用即可，如果不是换个增高的名称，这类产品在药店只要1/10的价格（生长激素一生都在分泌，对于发育完毕的人，并无促进长高作用）。

Answer 2

还可以长高，可以通过运动和饮食调节长身体，最好是在医嘱下进行

如果成年人无法通过饮食加运动长高了，可以考虑穿 乐昂增高鞋，这种内增高鞋的好处是“隐形”，从外表看到和普通鞋差不多，增高5.5-13CM左右

Answer 3

很可以的，看腾讯报道嘛