Question

你好，我太伤心了，怎么办？

Answer 1

　　先安静一会吧，然后想想自己还有很多需要去做的事情，还有很多不曾去做过的事情，还有很长的路要走，很大的世界没去过的地方，很多等待我们的东西还没到来，生活还是要继续。也许是自己现在的心太小，所以事情就变大了，伤心就很容易了。也许是自己把“伤心”这个词看得太严重了，所以就把一种不快乐的心情就叫做伤心了，其实伤心也只是看透了一件事后，明白了它并不是自己想象和期待的那样，愿望落空的心情，把它看淡一点，看得积极和乐观一点，什么事情不是都有两面嘛，就像塔罗牌的死神，倒立后，就意味着重生。还也许是你自己把自己看得软弱了，才会不知所措，要别人教你怎么做，其实就像有一个故事说的，最初人人都具有神的力量，可是为了维护自己的权威，众神之主把这种神力收回了，却不知道该藏在哪里，有人说藏在世界上最高的山上，有人说藏在世界上最深的海洋底部，可是这样都阻挡不了人拿到它的脚步，最后他把这种力量藏在了人的心里。你要相信，不是人的力量渺小，只是它被自己蒙蔽了，发挥不出来。事情是死的，人是活的，怎么样不能生活，有什么解决不了；可是，人要用身躯立于世间，却要用心去生活，用无形的思想去指引有形的躯体，你就应该知道心灵的力量有多大。 说了很多，其实你只要告诉自己“其实我很坚强，伤心也是一种体验”，不要抱怨任何人，任何事，感谢它们给我这样的体验，这样的思考，这样的成长，我会好好生活下去，不让我爱的人们因为我伤心的，这样就好了。

Answer 2

我觉得最主要的是让自己转移注意力。听听歌，放松心情很重要哦。要记着:开心是一天,
不开心也是一天,我们为何不开开心心过好每一天
.如果你有一千个理由伤心,
那么你要找一万个理由微笑,
人生没有过不去的坎.面带微笑,憧憬未来,
希望你尽快振作起来,
好好生活.美好的生活是属于坚强的人的.

Answer 3

伤心的原因，可能是因为自己付出了心血，却没有收回想要的意愿，或是因为太在意这件事情了，所以才会难过。圣经上说，爱是不求自己的益处，如果能做到甘愿付出，不求回报，或是不在乎别人的伤害，不介意那些令自己心痛的事情，就不会那么伤心了。

Answer 4

伤心静静的听听音乐，先安抚内心
然后在做做运动，找自己爱好去做做就会好点

Answer 5

哭一场，眼泪流出来就好了。