Question

饭后血糖11.6，这高吗

Answer 1

饭后血糖的正常值是6.7~9.4。

所以说11.6的血糖值是高了一些。
不过不要担心，降血糖的话要有一个合理健康的生活方式。
1，管住嘴，就是说不要吃含糖量高的食物。
2，迈开腿，多多运动，锻炼身体。
3，保证睡眠，早睡早起，保持一个良好的心态。