心情不好怎么办,我失恋了
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这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生
心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.
再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开,可以选择上网和网友聊聊天,把心里的不痛快全部说出来,然后应该会好受一点的!
出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感觉也会好点的;
朋友一起聚聚,喝点咖啡,或者去K歌,心情都会好多了...
总之,转移目标,不要老是想那件另你心情不好的事情
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生
俩个很相爱的人因为生活上的各种原因最后却分开了,女的选择了一个很爱他的人,她对他爱的那个男人说,“你能带我飞翔,却不能带着我走路,而他是能带我走路的人。”失去了不一定就是件坏事,人生几何?何必为了这段不可能的感情苦苦挣扎,把心敞开,相信自己是一个值得别人去爱的人。
心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.
再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开,可以选择上网和网友聊聊天,把心里的不痛快全部说出来,然后应该会好受一点的!
出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感觉也会好点的;
朋友一起聚聚,喝点咖啡,或者去K歌,心情都会好多了...
总之,转移目标,不要老是想那件另你心情不好的事情
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生
俩个很相爱的人因为生活上的各种原因最后却分开了,女的选择了一个很爱他的人,她对他爱的那个男人说,“你能带我飞翔,却不能带着我走路,而他是能带我走路的人。”失去了不一定就是件坏事,人生几何?何必为了这段不可能的感情苦苦挣扎,把心敞开,相信自己是一个值得别人去爱的人。
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失恋当然会心情不好拉,那是好事,证明你有用心去爱过,找点事来让自己忙下阿,像我那样开个网店,日子就充实了
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只能说你太笨了 在去找个好的去 呵呵
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时间!时间就是最好的解药…你现在看见什么肯定也都会想起你的前一任…过一阵就会好的…我当初也是 觉得整个世界都完了 一辈子都完事了 可现在不也好好的?要是有条件的话就去旅游…换个环境 转移下注意 回来的时候 一切都会变回正常…
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恭喜你呀!又回到花丛中。
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