Question

为什么我侧着睡容易做噩梦

Answer 1

当左侧睡觉时，身子大部分的重量都压在了左侧，心脏和肺都会受到挤压，导致功能的衰弱，大脑会感受到生存的压力，但是在睡觉时，休眠状态无法对其做出什么反应，但是还是会感到恐惧，就会引发噩梦。尽量不要左侧睡觉，要加强锻炼，增强心肺功能。

Answer 2

噩梦指的是在做梦期发生的，以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系，比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦，还有可能和精神因素有关系比如受到了精神刺激，经历了恐怖的生活事件，最常见的就是儿童在睡觉前听了恐怖故事或者看了恐怖电视，晚上就很容易出现做噩梦。经受过创伤的人像是经历过地震，尤其是地震当中有亲人身亡或者有受伤或者经历过战争的人，这些人很容易出现频繁做噩梦的情况。还有一些药物也可以导致噩梦的发生，比如多巴类的药物、抗精神病药、治疗高血压的药物都有可能。睡眠姿势不好或者身上有不舒服的情况也会诱发噩梦，比如睡觉的时候被什么东西压到了胸口，人在梦里面可能会有出现喘不过气的感觉，也会诱发噩梦的出现。

Answer 3

因为左侧身时，身体内脏压迫心脏，导致大脑缺血缺氧，所以做梦。

Answer 4

因为人在左侧睡觉的时候容易压到心脏。所以心脏压迫的情况下，最容易使人做梦。