造成近视眼的原因是什么简短
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造成近视眼的原因有:
1、先天遗传
在先天遗传方面,如果父母双方都是高度近视的患者,那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多,这和基因是有一定关系的。
2、用眼不当
在科技快速发展的今天,电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活,儿童及青少年自控能力差,一玩起来就不注意时间,于是一个个小眼镜就诞生了,就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。
3、偏食挑食
不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食,不偏食不挑食,多吃含有维生素A、C和钙的食物,这些对于眼睛来说都是有好处的。
一般常用的矫正视力的方法有:
1。不要用眼疲劳。具体的来说,就是不要长时间高强度的使用眼睛,注意休息,当然,做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。
2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的,不要让孩子整天待在电视,电脑前面,大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍,户外活动的好处很多的。
3。注意孩子看书写字的姿势,好习惯要从小养成。
4。不论是学习还是看电视,都要控制时间,注意劳逸结合。
5。注意用眼卫生,不要让孩子用脏手揉眼睛,告诉孩子保护眼睛的重要性,让孩子自己自觉的爱护眼睛,因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。
6。饮食问题。不可以挑食,要合理搭配饮食,不可以暴饮暴食,让孩子多吃蔬菜水果,多喝水,少吃垃圾食品,胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。
7.及时补充视力营养素,这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
1、先天遗传
在先天遗传方面,如果父母双方都是高度近视的患者,那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多,这和基因是有一定关系的。
2、用眼不当
在科技快速发展的今天,电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活,儿童及青少年自控能力差,一玩起来就不注意时间,于是一个个小眼镜就诞生了,就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。
3、偏食挑食
不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食,不偏食不挑食,多吃含有维生素A、C和钙的食物,这些对于眼睛来说都是有好处的。
一般常用的矫正视力的方法有:
1。不要用眼疲劳。具体的来说,就是不要长时间高强度的使用眼睛,注意休息,当然,做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。
2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的,不要让孩子整天待在电视,电脑前面,大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍,户外活动的好处很多的。
3。注意孩子看书写字的姿势,好习惯要从小养成。
4。不论是学习还是看电视,都要控制时间,注意劳逸结合。
5。注意用眼卫生,不要让孩子用脏手揉眼睛,告诉孩子保护眼睛的重要性,让孩子自己自觉的爱护眼睛,因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。
6。饮食问题。不可以挑食,要合理搭配饮食,不可以暴饮暴食,让孩子多吃蔬菜水果,多喝水,少吃垃圾食品,胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。
7.及时补充视力营养素,这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
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近视眼形成主因被证实:缺少足够的光照
在白天的室外环境,阳光直射的情况下光照强度是6万~10万勒克斯(Lux),没有太阳的情况下光照强度为1万勒克斯(Lux),在室内环境,夏天明朗的室内光照强度为300到500勒克斯(Lux)左右,大部分时候,室外光照强度是室内的20到200倍。
因为没有得到足够的光照,没有足够的蓝光刺激眼球视网膜分泌多巴胺(dopamine),眼球逐渐从球形变成了椭球型,导致晶状体的焦点逐渐偏离视网膜,在视网膜前面聚焦,于是人们看东西越来越模糊,最终形成近视眼。
防近视眼最有效的措施:增加室外活动时间。
参考资料:
Are our eyes getting worse? - The myopia boom | DW Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=YisB1DrCNCw
在白天的室外环境,阳光直射的情况下光照强度是6万~10万勒克斯(Lux),没有太阳的情况下光照强度为1万勒克斯(Lux),在室内环境,夏天明朗的室内光照强度为300到500勒克斯(Lux)左右,大部分时候,室外光照强度是室内的20到200倍。
因为没有得到足够的光照,没有足够的蓝光刺激眼球视网膜分泌多巴胺(dopamine),眼球逐渐从球形变成了椭球型,导致晶状体的焦点逐渐偏离视网膜,在视网膜前面聚焦,于是人们看东西越来越模糊,最终形成近视眼。
防近视眼最有效的措施:增加室外活动时间。
参考资料:
Are our eyes getting worse? - The myopia boom | DW Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=YisB1DrCNCw
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对于近视眼这种眼部疾病所引起的原因主要有内因和外因两种,内因就包括遗传因素和发育因素。有遗传因素的患者患病年龄较早,度数多在六百度以上,但是也有高度近视眼患者病没有家族史,高度近视眼属于常染色体隐性遗传,一般近视眼多属于多因此遗传病与因素是因为婴幼儿,眼球较小故均属于远视,但随着年龄增长眼轴也逐渐加长至六岁后可以发育正常,如果发育过度就形成近视,这种近视称为单纯性近视,一般在学龄期开始度数都低于六百度,到二十岁左右停止发育,如果幼年时期进展很快到十五到二十岁时进展更迅速,以后会减慢,这里仅是常常高于六百度,可以达到两千度到两千五百度。外因就是环境因素,从事文字工作或者是其他近距离工作的人,近视眼一般较多,青少年学生中近视眼也比较多这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作和学习有着密切关系。
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