Question

冬天泡脚有什么好处吗

Answer 1

脚是人的第二心脏，坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人，这种保健方法更简便有效。并不是只有冬季才要泡脚，一年四季泡脚都有好处。意见建议：用温热的水泡脚，能够促进血液循环，让人体阳气升腾起来，待泡完脚后，阳气又会慢慢回落，这就好比人在兴奋或是激动后，反而会觉得更加疲倦或是劳累，这样有助于睡眠。但有的人烫脚水温过高，这样会使阳气生发过度，不容易降下来，一直处于兴奋之中，自然入睡困难。因此，除非是感冒时需要用泡脚出汗的方式缓解，平时泡脚用温热水即可。泡脚时间不宜过长，半个小时即可

Answer 2

冬天泡脚有好多的好处，首先肯定是，手脚冰凉，晚上多泡一泡脚，会增加血液循环，还可以去死皮，不过泡脚水里面要温水，要水温高一点的，水里面放一点生姜，放一点醋，还放一点食盐，每天晚上泡10到20分钟，如果泡一下，水凉了中途还可以加一点热水泡完以后，这个脚很轻松的，很舒服的，晚上睡觉也不冷脚了，而且这样还可以减去脚痛。

Answer 3

冬季泡脚可以缓解感冒和头痛，脚部血管扩张可使血液从头部流向脚部，从而减少脑充血缓解头痛。冬季泡脚促进血液循环，经常手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的缓解方法。冬季泡脚刺激足部的穴位、反射区和经络。对多种疾病有辅助治疗作用。如体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

Answer 4

冬天，脚位于神经系统的末端，血液循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分。脚是人的第二心脏，坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人，这种保健方法更简便有效。其实不只是冬天需要泡脚，一年四季都可以泡脚养生。

Answer 5

长期每天坚持泡脚，会让脚底的血管扩张血流的速度快的血液供应供应变多，体内的血管打开，血量也就越来越多，脑内的血液变少就会让人不那么兴奋，能够加快入睡。一天下来，脚被闷了一天，用热水泡脚，能减少霉菌的聚集，在热水中加点盐可以缓解治疗脚气，达到清洁的作用，热热水泡脚从头到脚的血液能得到改善，很多女性朋友手脚冰凉的感觉，这是因为血液循环不好不流畅，容易生病，坚持泡脚不仅有暖脚的作用，还可以加快血液循环提高人体的抵抗力。