我是女生，26岁，体重158斤，身高160，我发现我真的无法减肥，就是不能管住嘴，不吃零食，
我是女生，26岁，体重158斤，身高160，我发现我真的无法减肥，就是不能管住嘴，不吃零食，我想我永远也瘦不下来。怎么办？...
我是女生，26岁，体重158斤，身高160，我发现我真的无法减肥，就是不能管住嘴，不吃零食，我想我永远也瘦不下来。怎么办？
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3个回答
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不用控制饮食，只要平时吃的少油少盐，多喝水，生活规律然后每天运动就好了
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怎么可能
这样怎么可能瘦下来
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你这个问题就像，我想有钱，可是我不想赚钱，我本身还是穷人。一样，无解
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该怎么办自己心里没点B数？
别人万语抵不过自己下定决心。
——来自一个曾今的胖子
别人万语抵不过自己下定决心。
——来自一个曾今的胖子
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就是喜欢吃零食
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把零食减量，然后换成果蔬干、坚果类
吃的时候查查卡路里，捏捏身上的肉
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