失眠多梦虚汗什么原因

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太原科大心理
2018-02-23 · 知道合伙人养生行家
太原科大心理
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国家二级心理咨询师

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对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可康复。
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