Question

对于因学习或工作需要，需要经常看着电脑屏幕的人来说，如何更好地保护视力？

对于因学习或工作需要，需要经常看着电脑屏幕的人来说，如何更好地保护视力？

Answer 1

多吃些明目食品,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。
饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现:青菜萝卜可以抗辐射。