Question

保养卵巢的最好方法是什么？

Answer 1

1、纠正内分泌失调：可通过调整生活的方式，如保持心情愉快、饮食规律、规律睡眠、适当运动，必要时可通过药物调整，建议专业医生指导，不可随意服用；

2、摄入健康食品：包括富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿；富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等；富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等；富含雌激素的食物，如大豆；富含钙的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。

Answer 2

我妈就一直吃一个叫和颜坤泰胶囊的纯中药来保养卵巢，因为平时每天煮中药不方便，一个吃过的大姨就给我妈妈推荐了这款药，它是传承经典名方《黄连阿胶汤》，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓组成，滋补肾阴，也是不含激素的纯中药成分，既方便又安全，是个很好的保养卵巢方法。

Answer 3

平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，还要摄入妥运，可以为备孕期间提供多种营养物质，促排卵。另外一定要合理规划作息时间，千万不要熬夜。

Answer 4

有效的方法是有效补充体内的雌激素。当然，口服方法只能在专业医生的建议下进行。另外，在生活中要及时补充维生素和蛋白质，比如每天早上

Answer 5

你好，找中医开自然的中药了