Question

中医治疗失眠的专家谁最厉害？我24岁，严重失眠，我不要什么劝我不吃什么的

中医治疗失眠的专家谁最厉害？我24岁，严重失眠，我不要什么劝我不吃什么的，只要方法，谢谢了！我要睡觉！！！

Answer 1

失眠是影响现代人身心健康的严峻问题之一。社会生活的压力、情感的困扰、身体的病痛等，都有可能导致无法入睡或睡眠浅、多梦易醒。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。唐启盛院长表示，想要预防失眠，就重要的是遵循自然规律，要早睡早起，晚上11点到凌晨3点是最佳睡眠时间。
　　第一步 坐在床上，全身放松，全神贯注。
　　1. 双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2. 用右手中间三指关节摩擦左足心涌泉穴；然后换成左手中间三指关节摩擦右足心涌泉穴。
　　第二步 盖被平躺，双目闭合。1. 用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧。2. 用两手中指端轻轻揉按太阳穴。3. 用两手拇指罗纹面，沿两侧颞部由前向后推摩。4. 将两手叠放在腹部，然后用手掌大鱼际轻轻揉按中脘穴。5. 将两手移至下腹部，然后用手掌大鱼际徐徐揉按丹田。

Answer 2

失眠是因为思虑过度引起心气虚弱导致的。需要补心安神定志才能根本上治愈

Answer 3

严重的失眠症只能求助医院了，找专科医生检查治疗，找心理医生做辅助治疗，一个疗程下来肯定会有所改善的。

Answer 4

严重失眠主要是由心理因素和生理因素引起的，
一般会出现睡眠障碍、入睡困难，白天发困等症状。
如果是生理因素引起的，需找到原发疾病，对因治疗；
如果是心理上的疾病所引起的，一般建议找精神科或心理科大夫，给予抗焦虑、抑郁的治疗。