Question

健康的第一杀手是什么？

Answer 1

目前，在人群中“体质”状态存在着三大问题:①年轻时期的体质锻炼不足;

②维持现有“体质”健康的手段不足;

③对“体质”引发的健康问题认识不够｡

下面这组数据来自北京某公司工作人员的体质测试结果:我们首先看总分平均值:九项中没有一项高于4分，其中有三项低于3分，属于不及格状态｡在不同的性别､不同年龄段人群中，体质不好的项目也非常集中，如反映心脏工作能力的“台阶指数”､反映人体肌肉､韧带､血管弹性的“体前屈”､反映人体总肌肉质量的双腿能力“单脚站立”｡

总体来看，这一群体的体质下降趋势非常明显，问题也非常突出，具体有以下三点:①男士40岁以上人群出现健康问题信号;

②全体人群的心脏健康问题必须引起关注;

③所有人体育锻炼的参与程度都不够。