Question

读高一男孩每天都要1:00睡觉早晨6:00起床这样会影响学习吗？

想知道每天睡这么晚会影响学习吗？

Answer 1

睡的太晚了，睡这么晚是学习还是非学习，学习的话这么晚没效率，非学习就更不应该了，这么晚睡第二天哪有精神上课，6点起是应该的不早了，晚上10点就该睡了，不然怎么保证8小时睡眠，1点钟都应该进入熟睡状态了，人体是个精密系统，身体不同部位有自己的工作时间，晚上1-3点很重要的排毒时间和某些器官休息时间，必须在熟睡中进行，而1点才睡，只是浅睡，长此以往，身体要出问题的

Answer 2

当然会的，人的精力是有限的，当达到一定程度时，精力用到了极致，大脑很疲倦，就会出现恍惚不清，容易走神瞌睡，在听课时难以避免打哈欠等现象，也很难以接受新事物，新教学知识，不管干啥都有个饱和，有个度，不能超量，难以承受时就会起到反作用，不建议每天这样，适当调节调节应该会更好

Answer 3

建议晚11点停止学习，晚了学习效率低，又影响建康。

Answer 4

不仅会影响学习，更会影响健康。