气功怎么修炼
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其实气功..说白点就是自己的抗击打能力.想提高自己的抗击打...第一..自己心态要调整好..所为意叟丹田..就要心平气和..在加上身体的机能休练...达到身心如一..就能达到..身清如燕...
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