Question

丰胸最有效的方法

Answer 1

丰满胸部七个方法
方法一：吹气球
　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
　　方法二：游泳
　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。
　　方法三：吃纳豆
　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
　　方法四：吃青木瓜
　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
　　方法五：喝酸奶
　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
　　方法六：服用维生素
　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
　　方法七：补充胶原蛋白
　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。
丰胸方法很多：有按摩的；运动的······适合自己的才是最好。
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Answer 2

这里有吃的方法:踏入冬季,吃什么美食最丰胸?在这里,小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧!
木瓜沙拉(图片来源:太平洋女性网)
　　一、木瓜沙拉
　　材料:青木瓜150克,胡萝卜50克,生菜叶两片,蒜茸、干辣椒末适量,柠檬汁、糖少许
　　做法:生菜冼净垫在盘底,木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。
什锦木瓜碗(图片来源:太平洋女性网)
　　二、什锦木瓜碗
　　做法:
　　1、选一个外形美丽的木瓜,一剖两半,挖去瓜肉,成为天然容器
　　2、把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片,放入木瓜碗中,滴入果汁,依口味掺些糖,拌上沙拉酱即可。
　　生食木瓜就注意以下几点:
　　1、选择八成以上熟的木瓜
　　2、不要冷冻保存
　　3、部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,这是正常现象
三、木瓜牛肉片
　　材料:木瓜人个、牛肉150克、酱油、料酒适量,油15克
　　做法:
　　1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半个小时;
　　2、木瓜去子切丁;
　　3、待油烧热,把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟;
　　4、把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下;
　　5、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在要瓜上。
四、木瓜炒牛排
　　材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末、辣椒少许,蚝油、高汤、米酒适量
　　做法:
　　1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时,再将牛排切条;
　　2、将木瓜切成条,先用小火过油;
　　3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒;
　　4、用淀粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
　　可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久,否则会破坏木瓜的营养成分。
　五、银耳炖木瓜
　　材料:银耳15克,木瓜(中等大小)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量
　　做法:
　　1、将银耳用清水浸透发开,洗净;
　　2、木瓜削皮去子,切成小块;
　　3、南北杏仁去皮,洗净,连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。
　　功效:经常食用能滋润养颜,养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持胸部皮肤滑嫩。
六、木瓜煲红枣莲子
　　材料:木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量。
　　做法:
　　1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用;
　　2、将木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
　七、鲜奶炖蛋白
　　材料:鲜奶250毫升,蛋清1只,水200毫升,冰糖少许
　　做法:加水炖1小时即可。
美胸山药奶(图片来源:太平洋女性网)
　　八、美胸山药奶
　　材料:优酪乳1瓶,山药1根
　　做法:山药去皮切块,取1-2块与优酪乳一起放入果汁机搅拌即可(可依个人喜好斟量加糖与白开水)。

Answer 3

1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部。
2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。
3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。
4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养。在停经后的3-5天自己做一下自我检查
5.以对丰胸有一定的作用，但并不适用与所有的女性朋友，想丰胸最好选择专业的丰胸方法，像优娜蕾蒂丰胸，效果很明显

Answer 4

隆胸最有效的方法。隆胸手术时间长，术后痛苦大，而且还需要住院。一定切口及广泛胸大肌下剥离，有致癌的隐患。隆胸手术并发症出血及血肿,形态不良,乳房下垂,纤维囊形成,假体外露,假体肉牙肿,假体破裂回假体渗漏,上臂疼痛,感染,气胸或脓胸等。我以前就非常纠结隆胸这个事情，不过最后我还是对自己说，隆胸我是绝对不敢也不会去做的了，即使隆胸成功了，我怕看起来会很假很僵硬的。于是放弃了隆胸，同时我尝试用过很多产品，可不但没有什么效果反而越来越糟糕了啊，幸好最后通过好朋友介绍我在淘#宝上找了一家名为“中医满意”的店，广东的，卖家介绍我用了五个月的中药调理，真的让我彻底改变了，效果很满意。因此强烈推荐你可以去找这个店帮忙。K<O

Answer 5

1、想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。
2、六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。　　
3．从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。
4、每天15分钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。　　
5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的最佳保护。　　　　
6．适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行
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