Question

吃肥肉容易长胖还是瘦肉啊？

Answer 1

肉类在冬季也是要吃的,
毕竟是冬天天气很冷,身体需要足够的热量去抵御寒冷的冬天,
可以说在冬天的时候不是不吃肉就不会长胖,但是一定要知道如何吃肉,怎么吃什么才能防止冬季长肉的方法.
其实肉来说也就是动物蛋白,
比如说猪肉,
牛肉,
羊肉,鸡肉,
鱼肉,
海鲜等等.
其中肉类中都有动物蛋白和脂肪.
可以说不同的肉类有着不同的蛋白质含量和脂肪含量.
咱们说说猪肉,
猪肉和羊肉和牛肉相比,
羊肉和牛肉比猪肉脂肪含量要底,而且热量要比猪肉高些.
这样一来,
冬天可以御寒,而且摄入的脂肪要比吃猪肉要来的少.
当然了咱们说热量和脂肪不一回事,
比起直接吃脂肪摄入合适的热量要强的多.
只有摄入过多热量的情况下,
没有被代谢走的热量停留在体内才会转换成脂肪储存起来.
比起直接吃肥肉来说,热量没有那么可怕.
如果从猪,羊,牛这三种选择的话,我会选些牛肉和适当的羊肉食用.
猪肉责会相对少吃一些,
不过猪肉也不是不能吃,
关键也看你吃什么部位.也就是说少吃肥肉,
多吃些瘦肉.
虽然瘦肉不容易长胖,但摄入肉的量也要适量.过多摄入肉的话,会给胃更多的工作量,食物也会长时间停留在体内,这样吸收的毒素也就更多,
毒素越多肝和胆的工作负荷量也就加大.

Answer 2

肥肉比较容易长胖,应该它有很多脂肪在里面,而且有很多油.尽量少吃到不吃

Answer 3

每天吃瘦肉不超过半斤就没事！属于正常饮食~也不会因此而发胖！
每天吃肥肉不超过二两就没事！而且对皮肤还有一定的好处~！
最佳饮食每天五花肉3两~不但不会发胖
还会增加身体所需要的营养！（不是一顿，是一天）
每天吃瘦肉超过一斤皮肤稍微会变黑！时间长了会出现发胖、头发出油、脸部出油、火大、等症状。
每天吃肥肉超过半斤皮肤稍微变白！时间长了会出现发胖、头发出油、脸部出油、火大、消化不正常、血液粘稠、高血压、高血糖、等............................症状~！
也有人毫无副作用！以上针对部分人群~！
如有差异全当本人胡扯！

Answer 4

不会的，瘦肉比肥肉多的事蛋白质，而肥肉比瘦肉多的是脂肪，脂肪更容易使人肥胖，蛋白质只有过量的情况下才会转化成脂肪，就算转化也是很少的。

Answer 5

哎呀!!~~~
那有那么多事啊
想吃就吃管他胖不胖呢
只要你的身材好吃什么都不会胖
的!!!~!~!~!~!