有哪些生活习惯慢慢可以改变一个人的性格?
有人说一个人的生活方式不仅源于他的家庭环境和父母的关心,还源于他自己的性格。而生活方式也能逐渐改变人的生活,想要拥有积极向上的生活,就必须拥有一个舒适积极的生活方式。
常常寻找快乐许多人觉得生活中除了工作就是家务,两点一线的生活让他觉得乏味无比,没有快乐可言。其实生活中有许多细微的、我们不易发现的快乐,重要的是我们敢于去进行探索观察。只要耐心的观察,并且用心去感受生活中那一点一滴发生的细微小事,并且从中获取快乐,就能逐渐发现生活中的美好。
常常进行思考人的一天并不是过去了就已经结束了。在一天结束之后,人应该进行思考,对自己这一天所经历的事有一定的总结。时常也对自己最近的为人处事和处理问题的态度时进行反思。只有这样才会使自己不断思考,才会使自己的性格更加沉稳,生活更加有意义。在遇到问题的时候不轻易放弃,不没有目目标,有方法、有态度的积极去解决问题。
和别人进行探讨
就是在生活之中,我们常常需要他人的帮助,来使我们更快的能解决问题,处理问题。他人的帮助不仅仅是我们的一个依靠,也是我们不断改善自己,发现自己的一个方法。因此在生活之中要常常和他人探讨,探讨自己所不了解的事,探讨自己的问题的。在和别人探讨之后要虚心的进行总结和处理,只有这样才能使自己的生活中和他人有着密切的接触,使自己在有困难时不会孤身一人,有他人一同面对。
在接受到他人的帮助和一系列的相处之后,要常常学会感恩。不仅仅是对自己身边的人,还有对自己的家人朋友。只有学会感恩,才会使自己更珍惜生活中的每一个人,每一件事,使自己的性格更加的积极,也使自己性格更加的温柔,对待生活更充满敬畏之心。
你好很高兴回答这个问题,慢慢改变一个人性格的小习惯,能有很多,例如早起锻炼身体等等,但这些习惯相信你都知道,所以今天我们不聊这些习惯,聊一些新颖的习惯。
1,练字
每天花上时间平心静气的写上几篇字,坚持2到3个月之后,你的字就会慢慢变得好看,练好字之后,能让你多一些自信。而且在中国有字如其人的俗语,所以能写上一笔好字,是一个很自豪的事。
如果你觉得用毛笔练字麻烦的话,就可以写钢笔字,练正楷字,可以从每天2到3页开始,最好要用有格子的纸来写。写字写得好的人能静下心来,减少焦虑,也能修身养性。
2,静坐和冥想
静坐和冥想是少数传统和科学都推荐的运动,有大量的科学研究和实验,都证明他们有很多优点。能够静坐和冥想的人都能很好的控制自己的情绪,能让自己冷静下来。
任何人都可以闭上眼睛花上一个小时或者更长时间进行思考,但这并不是冥想,冥想的质量远比梦想的时间和数量要重要,初期的时候几分钟就足够了。
冥想能够让你更加冷静,能够释放压力,掌控情绪,提高注意力,发展情商,提升神经可塑性,最终达到改变大脑的目的。
3,定期总结
定期总结这个习惯优点非常多,但培养时间要有几个月看到效果,一个要几个月或几年的时间。
如果你刚开始工作就可以去记录自己,我遇到的是包括正常工作学到的经验遇到的问题,每个月或者每周花上时间去分析记录,不断总结分析和思考,这样你的工作的一年时间里可能比别人三年经验还要多。
坚持定期总结的人不仅在思维智力上获得提升,对需改进的行为也有强烈的改变一致和明确的改变方式。
以上这三个小习惯推荐给你,能让你获得极大进步。当然,还有其他更多的好习惯,他们可以在生活中慢慢发掘,想了解更多相关知识,欢迎关注我。