20岁还适合学武吗? 最适合学什么武术?

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闾丘翠荷26
2023-07-15 · TA获得超过120个赞
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20岁仍然适合学习武术,但是要选择适合自己的武术类型。以下是一些适合不同需求的武术类型:
1. 散打:散打是一种实战性强的武术,适合想要提高自卫能力的人学习。散打能够培养人的体能、速度、反应能力和意志力,同时也可以增强自信心和自我防护能力。
2. 太极拳:太极拳是一种注重内功修炼的武术,适合想要提高身心健康的人学习。太极拳能够提高身体的协调性和平衡性,同时也可以促进身体健康和放松心情。
3. 柔道:柔道是一种强调技巧和力量的武术,适合想要提高身体素质和竞技能力的人学习。柔道能够培养人的力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和竞争意识。
4. 跆拳道:跆拳道是一种注重腿法训练的武术,适合想要提高腿部力量和灵活性的人学习。跆拳道能够培养人的腿部力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和意志力。
5. 瑜伽:瑜伽是一种注重身体柔韧性和精神放松的练习,适合想要提高身体柔软度和心理健康的人学习。瑜伽能够促进身体健康和放松心情,同时也可以帮助人建立专注力和内心平静的状态。
总之,选择适合自己的武术类型非常重要,可以根据自己的兴趣、身体条件和目标来选择适合自己的武术类型,并且要保持耐心和坚持练习。
介树花弘诗
2020-04-10 · TA获得超过3.6万个赞
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武术是不分年龄的,无论什么时候开始都是可以的。当然不是那些官方的表演的武术,而是实战的武术。20岁的话刚好,一些武术对基础的要求是比较低的。如形意拳,太极拳,八极拳,咏春拳。当然这些武术是厉害但是相当的慢。虽然形意也有一年打死人之说,但是必须要有一个老师才行。如果你想速成的话,空手道之类的,散打都是可以的。当然个人建议还是学形意拳,或者是八极拳,等以后再去学太极的用劲方法
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候萱却璧
2020-01-20 · TA获得超过3.7万个赞
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骨头应该长成了要是不打架什么的。
我16岁,这些是找些好师傅才能学的,20岁并不是太晚,太极八卦形意,自学形意搞的不管就站怕伤到骨头什么的。
要是想速成就去学跆拳道什么的
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