20岁还适合学武吗? 最适合学什么武术?
3个回答
展开全部
20岁仍然适合学习武术,但是要选择适合自己的武术类型。以下是一些适合不同需求的武术类型:
1. 散打:散打是一种实战性强的武术,适合想要提高自卫能力的人学习。散打能够培养人的体能、速度、反应能力和意志力,同时也可以增强自信心和自我防护能力。
2. 太极拳:太极拳是一种注重内功修炼的武术,适合想要提高身心健康的人学习。太极拳能够提高身体的协调性和平衡性,同时也可以促进身体健康和放松心情。
3. 柔道:柔道是一种强调技巧和力量的武术,适合想要提高身体素质和竞技能力的人学习。柔道能够培养人的力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和竞争意识。
4. 跆拳道:跆拳道是一种注重腿法训练的武术,适合想要提高腿部力量和灵活性的人学习。跆拳道能够培养人的腿部力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和意志力。
5. 瑜伽:瑜伽是一种注重身体柔韧性和精神放松的练习,适合想要提高身体柔软度和心理健康的人学习。瑜伽能够促进身体健康和放松心情,同时也可以帮助人建立专注力和内心平静的状态。
总之,选择适合自己的武术类型非常重要,可以根据自己的兴趣、身体条件和目标来选择适合自己的武术类型,并且要保持耐心和坚持练习。
1. 散打:散打是一种实战性强的武术,适合想要提高自卫能力的人学习。散打能够培养人的体能、速度、反应能力和意志力,同时也可以增强自信心和自我防护能力。
2. 太极拳:太极拳是一种注重内功修炼的武术,适合想要提高身心健康的人学习。太极拳能够提高身体的协调性和平衡性,同时也可以促进身体健康和放松心情。
3. 柔道:柔道是一种强调技巧和力量的武术,适合想要提高身体素质和竞技能力的人学习。柔道能够培养人的力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和竞争意识。
4. 跆拳道:跆拳道是一种注重腿法训练的武术,适合想要提高腿部力量和灵活性的人学习。跆拳道能够培养人的腿部力量、技巧和反应能力,同时也可以增强人的自信心和意志力。
5. 瑜伽:瑜伽是一种注重身体柔韧性和精神放松的练习,适合想要提高身体柔软度和心理健康的人学习。瑜伽能够促进身体健康和放松心情,同时也可以帮助人建立专注力和内心平静的状态。
总之,选择适合自己的武术类型非常重要,可以根据自己的兴趣、身体条件和目标来选择适合自己的武术类型,并且要保持耐心和坚持练习。
展开全部
骨头应该长成了要是不打架什么的。
我16岁,这些是找些好师傅才能学的,20岁并不是太晚,太极八卦形意,自学形意搞的不管就站怕伤到骨头什么的。
要是想速成就去学跆拳道什么的
我16岁,这些是找些好师傅才能学的,20岁并不是太晚,太极八卦形意,自学形意搞的不管就站怕伤到骨头什么的。
要是想速成就去学跆拳道什么的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询