Question

太想一个人而失眠怎么办？

Answer 1

想的事情太累的反映
如果你睡不着，或半夜醒来，试一下下面的方法：
1.
至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的原因。再写下你将会如何解决这些问题。2.
如果您会发现自己在床上思考问题，告诉你自己，事情都在掌握中，而现在思考它是一点作用都没有。3.
如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。4.
如果你仍然没法睡着，或者半夜醒来不能睡回去，起床吧。不要在床上辗转反侧。做其它东西：听音乐放松，洗一个温暖的澡或或为自己做一杯牛奶饮品。当你感到疲倦时再回去睡觉

Answer 2

我只能确定只是你在想她，但不能确定她对你的想法，我想你也不能确定，不妨这样想，要么鼓起勇气去交流，说出真实的想法，这样风险较大，要么选择沉默，保持着良好的朋友关系，遇见就交流，没意见就当不存在，找个自己的值得信赖的好友倾心而诉，暂时解决一下燃眉之急，千万不能因此把现在最因该做的事忘掉了，鱼和熊掌不可得兼，舍其一已是十分痛苦了，要是把两种都失了就不知道咋说了