Question

防晒霜你涂对了吗？

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Answer 1

美白的第一步就是防晒

防晒的方式有2大类：

遮阳用品：最简单粗暴的防晒思路就是不要被晒到。专业的防晒伞、防晒衣、遮阳帽，或者出门穿长裤，都是不错的选择。

防晒霜：是对紫外线最后的抵抗。

遮阳用品还是拿起来就能用，可这防晒霜用起来，问题不少。

防晒涂多少才够？

想要防晒霜均匀地覆盖皮肤，达到最佳保护效果，就一定要涂够 2 mg/cm²。

这是啥概念？

脸部皮肤约为 450 cm²，根据前面说的标准，就要涂 0.9 g 防晒霜。简单来说，就是一元硬币大小。

怎么挑选防晒霜？

1.搞清楚自己的肤质适合哪种

物理成分防晒：成分直接反射紫外线。防晒时间长，但涂上后容易泛白，也可能比较黏；

化学成分防晒：成分跟紫外线发生反应，转化成热量再释放。涂起来相对清爽；

两者相结合：同时使用物理防晒成分和化学防晒成分。

2. 搞清楚SPF、UVA、UVB、PA这几个常见指标：

UVA：紫外线A，穿透力最强，很快把皮肤晒黑。

UVB：紫外线B，穿透力中等，主要造成晒红、晒伤等影响，还会刺激体内黑素细胞生长，让你慢慢变黑。

PA：反映抵抗 UVA 的能力，也就是防晒黑能力。分为：PA + ，PA ++ ，PA +++ ，PA ++++，一个加号=延长2~4倍被晒黑时间。

SPF：主要反映抵抗 UVB的能力，也就是防晒伤能力。以SPF 15的防晒霜为例：假如你不做防晒措施时10分钟会被晒伤，那涂抹足量的 SPF 15 防晒霜时，晒伤就需要 10分钟 X15 = 150分钟。其余以此类推。

阳光中的紫外线会给皮肤带来各种损伤，除了常见的晒黑晒伤，还有很多不可见、不可逆的伤害。就是表面上看着好端端的，实际上深层已经长出各种永不消退的斑点。护肤，就从涂够防晒霜开始。

Answer 2

我觉得自己涂对了，因为每次涂防晒霜之前，都会选择涂一层隔离霜，并且觉得这是正确的。

Answer 3

我们平时在基础的水乳涂完以后，就可以涂防晒霜了，防晒霜是护肤的最后一步。涂防晒霜的时候一定要进行点涂，不要大规模的去用手抹抹均匀，因为这样会影响防晒霜中的防晒物质，从而达不到防晒的效果。我们还应该注意的有，一年四季都要涂防晒霜，这样我们的皮肤才会变得非常的白嫩。

Answer 4

涂一次防晒霜不能持续防晒一整天 ，3-4小时就应该补一次。即使不暴晒，但我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

Answer 5

防晒霜要均匀的涂抹。防晒霜不能够追求喷多，一定要均匀的涂抹在身上的各个部位，才能够有效的防晒。