Question

吃夜宵对人的身体有什么负担吗？

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Answer 1

商家自然喜欢你消费，消费后果不是商家管的范围。人优于马的地方，是可以思考，可以自己做决定，夜宵吃与不吃，或是偶尔吃，还是夜夜吃，是可以自己决定的。夜宵不宜太油腻，量不要太多，挑选一点清淡营养的食物，喝杯牛奶，利于睡眠，不要吃刺激性食物，咖啡、烧烤、烈酒、浓茶，不要吃来路不明不洁食物，以免导致肠胃道疾病...。能不吃就尽量不吃。

流质或半流质的的食物为主。不宜过饱、不要吃辛辣刺激生冷、不容易消化的食物 ，适当喝点牛奶、多喝热水。而脾胃虚弱、肠胃不好以及身有疾病的人，最好不要吃夜宵和熬夜。听起来是不是瘆得慌，但那才是让人们怀念的老底子宵夜：面条、炖蹄花、醪糟粉子、醪糟鸡蛋等等，现在生意还很火爆的华兴煎蛋面、老妈蹄花就是从那个时候发展起来的。虽然种类不多，但夜猫子们还是趋之若鹜。

来点啤酒，再叫上几串烧烤，美味让人回想。肉质细嫩的虾，让人垂涎的炭烧生蚝，扇贝、生蚝、带子、小鲍鱼等美味海鲜，在蒜蓉和秦椒的“给力”搭配下，让“吃货”的味蕾增添了一份夏日记忆。且饮食相对无规律，往往因为睡的晚，所导致饿，固才吃夜宵。建议将睡眠提早，合理饮食，避免暴饮暴食。

严重情况肝脏代谢一旦出了问题脏腑其他器官工作量增加，长久下去就会出现各种慢性病，得不偿失，所以奉劝各位尽量注意饮食适度，毕竟身体是属于自己的唯一财富。这些烧烤店中的大多数都是在外面支着烧烤摊，店主赤膊站在街边来回翻腾着羊肉串，大扇板扑棱扑棱地将烤肉的香气扇出好几里，引得过路人的馋虫直往里坠。

Answer 2

会有负担的，因为晚上身体各方面的机能是速度降下来的，这一些食物反而会导致身体处于高运行的状态，还会导致长胖，难以消化。

Answer 3

当然是有负担的，太晚的吃饭，会让你的胃部更加的增加负担，还有肝脏，因为需要长时间的消化。

Answer 4

吃宵夜可能会加剧我们的肠胃压力，这对身体确实有很大的负担，我个人觉得一定要改掉吃宵夜的这个喜坏习惯这对我们的身体真的是有很大的坏处。

Answer 5

我觉得负担还是非常的重，因为这时候的人,大多数的器官都已经在休息。如果吃夜宵的话。肯定会有很大的损害。