Question

晚饭不吃能减肥吗?

Answer 1

原因一
有的人晚上不吃晚餐是可以减肥的，因为不吃晚餐时就相当于控制了饮食，减少了食物的摄入。
原因二
另外一部分人减肥，也吃晚餐，是因为他们一般都是属于运动减肥。晚上吃不吃晚餐对于他们的减肥效果不大。
举措建议
建议一
晚饭还是要吃，可以尽量少吃一点，保证一个足够维持我们人体的一个生存条件。
建议二
晚上可以少食，多吃水果，多喝水。11点之后不要进食。