Question

低血压 怎么办 有什么好的办法治愈拜托各位大神

Answer 1

加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 5.少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品,

Answer 2

低血压不存在最快的调理方法。可以通过运动、睡眠、饮食和中药进行调理。

1.适当运动：起床前做一些肢体肌肉锻炼可以使血压升高，从而防止突然站立时血压下降。平时可以进行医疗体操、健身操、太极拳等运动。

2.保持良好的睡眠状态：需要注意保证充足的睡眠，对于体位性低血压患者，可将枕头稍微抬高20到30 cm，醒来后停一会儿，然后下床，从座位上站起来时，也应该慢慢站起来。

3.合理膳食：肉和蔬菜，搭配均匀，与高血压不同，盐的摄入可以适当放宽，并将其增加到每天12克左右。可以一定程度接受高热量、高蛋白质和高维生素的饮食，平时建议多吃猪肉、牛奶、猪肝、鸡肉、鸭蛋、鱼、虾和绿色蔬菜。

4.中药：某些中药药膳也可在一定程度调理低血压的症状。

建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。另外注重身体的锻炼，调节自主神经的调节能力。