Question

男友说我的占有欲很强，应该怎么改变呢？

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Answer 1

占有欲并不是一个贬义词，只有你对一个人的感情非常真挚时你才会出现占有欲强的情况，所以占有欲是爱一个人的体现。过强的占有欲可能会让自己的另一半非常不适，那么应该怎么改变呢？

让自己忙起来，心思不只围绕着男友转

提升一个人的价值和身份的前提是自己能够变得充实，提升自己的人生价值和在自己的生命价值。首先，让别人接受你，你可以接受自己，慢慢地接受自己。为了揭示他人在现实生活中的需求并加以应对，增加某些方面的价值，增加对他人的认同感。让自己忙起来，自己的生活充实起来，你就不会老是想着将心思放在男朋友身上了。

改善自己的人际关系也能降低你的占有欲，你可以让自己的生活重心转移，让你自己对自己的生活满意，而研究可以帮助人们获得彼此的满意度，发展建立自己关系的能力，如果你的人际关系得到加强，你的幸福感和安全感都会得到有效的提高。

对自己有信心，明确自己在男友心中的地位

占有欲强的人一般都是在感情中不自信的人，他们不确定自己在伴侣心中所处的地位，而且经常扭曲自己在对方心中的形象。如果你和她作对，她会变得更坚强，更沉着。因此，在这个时候不应该反对。为了增加你的价值，你必须增加你的自信，同时也要明确你自己在伴侣心目中的地位。

接纳自己，要坚信你是值得对方宠爱的，你要承认自己是最有魅力的人，你可以抓住自己爱人的心脏的。自我接受可以从一件简单的事情开始，不接受你现在的所有缺点，也要接受你现在的。控制你能控制的部分，你不能控制的部分就不要放在心上，坚定地做你能做的事情。

Answer 2

要调整你自己的心态，平时呢，不要胡思乱想，尽量和男女朋友多加沟通，信任是两个人是否能生活在一起的最主要的东西。若沟通后，根据沟通结果去调整自己。

Answer 3

生活中做任何事情都应该去为对方着想，也应该站在对方的立场上去思考一些问题，这样的话才可以得到一个很好的改变，不会让对方觉得自己的占有欲特别强。

Answer 4

你可以适当减少一些你的占有欲，多和你的男朋友沟通，多理解你男朋友的处境，不要一个人胡思乱想。