经常喝咖啡有什么好处,坏处

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linwey2010
高能答主

2022-07-29 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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常喝咖啡的好处,有提神醒脑、促进排尿等。坏处可能会导致血压升高、失眠等。

1.咖啡中含有丰富的咖啡因,可以在一定程度上兴奋神经,所以有提神醒脑的功效。

2.咖啡中的咖啡因还可以作用于人体的肾脏,在一定程度上加速钙离子的排泄和排尿量,有促进排尿的作用。

3.但是咖啡如果过量饮用,可能会导致交感神经兴奋,增快心率,所以影响人体的血压情况,易使血压升高,如果本身有原发性高血压,可能不利于疾病发展。

4.咖啡本身有提神醒脑的功效,但是如果经常性大量喝咖啡,可能会导致夜间失眠,神经过于兴奋,影响睡眠质量。

另外常喝咖啡还可能会导致钙质流失、引发心律失常等等。
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