Question

心理有问题怎么办的呢真正的高手回答的哦

Answer 1

解决心理问题可以通过用心理治疗或者用药物治疗来改善，同时也要在生活上自我调整。
1、心理治疗：如果出现心理问题，需要到正规的医院找有经验的心理医生帮忙解决，一起来积极面对心理问题，通过在心理上体验过去的挫折，可以把自己的感情宣泄出来，进而可以认知并克服心理问题，也能够了解自己内心冲突的根源，经过自省后，从理智上感情上接受心理问题。
2、药物治疗：如果心理问题影响到精神或者身体，可以在医生的指导下使用抗抑郁的药物和抗焦虑的药物来治疗，能够起到快速缓解情绪不适，同时也可以用情感稳定剂来要治疗，能够让情绪变得更加稳定。用药期间一定要遵医嘱，不能擅自停药，有可能会影响到药物的效果，同时在饮食上不要吃一些辛辣刺激的食物。
3、自我调整：如果出现心理问题可以多和家人交流沟通，也可以做一些自己喜欢的事，自我心理疏导，不要纠结一些事情，可以多做一些娱乐活动，或者阅读心理学书籍，参加心理学沙龙活动，就能够帮助客服或者接纳一些问题。

Answer 2

学会换一种思维方式去看问题,多看事物光明的一面。成功的人都深谙此道。不要把一切看得那么绝对,还那么灰暗。遇到对自己不利的事情,要多往好处想,事情就会变好。其实很多事情并没那么糟,只是你的思想太悲观消极而已。

Answer 3

世上的人都会遇到不顺、遇到痛苦，不光是你

但大家照样生活着，是因为，他们会放弃不愉快的东西，把快乐的东西留下

人只有在挫折中才会成长，才会懂事，这其实是我们的财富，是我们老了用来回忆的源，到那时我们再看当初，会发现自己好年轻、好单纯、好可爱、好不知天高地厚。。。。。。

挫折、困难失我们知道自己将来该如何改变，来适应这个社会，只有适者才能生存

为情、为财、为权，这些都是身外物，只有当一切都具备时，这些命里该属于我们的，就会属于我们，不属于我们，我们不要，那是强求不来的

只有遇到痛，我们才知道什么是甜，才更懂得如何珍惜这甜

时间会改变一切，但一定要保证我们做的永远是正确的事就好