Question

一个小妙招解决三岁左右孩子晚睡问题 亲试有效

Answer 1

你曾经为自己的孩子睡得太晚而苦恼过吗？就是那种2、3岁的孩子，每天晚上11点还不睡，有时候能拖到12点、1点，然后早上睡不醒，中午睡得晚，下午4、5点才醒，晚上又不睡，形成恶性循环，整得你精疲力尽，萎靡不振。你有过这种感觉吗？

晚睡的坏处各位应该都清楚：对于孩子，肯定是影响身高，我家是个女孩儿，属于生日比较大的，但是在幼儿园里，明显比那些生日小的女孩儿还矮一块；平时喜怒无常，爱哭爱怒，还比较容易闹毛病。对于大人，头一天睡不好，肯定影响第二天的工作，孩子哭闹也影响心情，导致家庭气氛紧张，容易为一点小事情就吵架。

也听过一些亲朋好友介绍经验，说大人首先要养成早睡早起的习惯，孩子跟着才不会晚睡。不知道各位家里是什么情况，我感觉现在生活压力都很大，每天晚上下班回家就很晚了，吃完饭洗漱完毕就到了那些亲朋好友带孩子睡觉的点了，还有一堆活儿要干，还得盯着老大写作业，很难想象每天9点多就睡觉是什么样子。各位每天晚上能9点多就睡吗？我也想了很多其他办法，讲故事、听音乐等等，效果都不明显。有时候狠下心来，就逼着孩子9点多睡觉，换来的就是一顿大哭大闹，孩子哭了一个多小时累了，10点多睡着了，可连续几天这样谁也受不了，邻居都有意见，开玩笑说你们再天天虐待孩子，我们就报警了。

后来偶尔一次，我发现了一个小情节，从而想出了一个办法。我女儿非常爱美，尤其是特别在意她的头发。有一天，我女儿发现地上有很多长头发（分不清是妈妈掉的还是她掉的），就问我是怎么回事？我灵机一动，说这是因为超过晚上10点睡觉就掉头发。女儿被吓哭了，直接躺在了床上，抽搭抽搭的，一会儿就睡着了，那是第一次10点前睡觉。这让我们惊喜不已，但又怕这是偶尔情况。第二天，女儿问我：“爸爸，我掉头发了吗？”我当然说没有，女儿非常高兴。从那以后，女儿一旦有晚睡的倾向，我们就提醒她快10点了，女儿就会慌慌张张地躺在床上，我再给她讲一两个故事，基本很快就睡着了。

这个招数很简单，但对我家孩子确实很有用。大家有相同苦恼的，可以找一个孩子平时非常在意的事情，和早睡联系在一起，看看有没有效果。但切记不可频繁使用，我的意思是不要把太多东西和早睡联系起来，比如不吃青菜了，长时间看电视了等等，否则效果就大打折扣，甚至没效果了。

俩孩父亲分享 育儿 小经验，咱们下次再见！