Question

眼睛疲劳酸胀怎么办？如何缓解眼睛疲劳

Answer 1

1、多休息，注意用眼卫生

2、面对电脑工作时，多眨眼，让眼睛湿润

3、久坐办公，一段时间就眺望一下远处

4、休息时做眼保健操，或用眼部按摩仪按摩，促进血液循环，缓解视疲劳

Answer 2

如果患者感觉到自己的眼睛总是出现疲劳、酸胀，建议患者应该到眼科门诊进行全面系统的检查，首先考虑患者应该是出现了视疲劳的情况。要到眼科门诊除了检查眼压、视力、眼底之外还要进行综合验光。

因为有的患者他本身有屈光不正的问题，但是不戴眼镜这种情况下，患者就很容易出现视疲劳的症状。还有的患者由于长期近距离工作，而且要长时间的使用电脑或者手机，这些情况都会导致患者出现视疲劳的症状。

患者如果总感觉疲劳、酸胀，在出现这种视疲劳之后，建议可以局部使用缓解视疲劳的眼药水，然后适当的注意休息。在平时的用眼过程中要注意劳逸结合，保护好眼睛，通常视疲劳症状都会得到缓解。

Answer 3

眼镜疲劳酸胀一般是用眼过度导致的，平时我们可以做眼保健操，正确的眼保健操可以促进眼部血液循环，改善眼部疲劳。
还可以多看绿色植物，远眺调节眼部，平时也要注意用眼度