Question

坐时间久，颈椎疼怎么办呢？中医方面怎么针对治疗呢

Answer 1

引言：可能由于我们工作或是学习的需要，会一直长时间久坐，这样一来就会使我们的颈椎受到一定的伤害。为了保障颈椎方面的健康并减少这一方面的疼痛，我们就要做一些治疗来缓解。对于颈椎疼痛，我们在日常生活中，常见的治疗方式都是在中医方面，那么对于久坐而导致的颈椎疼痛，又应该用哪些中医治疗方式来缓解呢？

一、疼痛原因

颈椎疼痛虽然是由长时间久坐所导致，但是还与其他的方面有着重要联系，首先就是久坐时，保持了一种低头的姿势，并且长时间维持这一姿势不变，从而使我们颈部的肌肉受到一定损伤。还有的原因就是，对颈部没有做好防寒保暖。当然，当我们对颈部或者是头部进行用力扭转时，也会导致颈部出现扭伤。这都引起了颈椎方面的疼痛，严重者会引起颈椎方面的疾病，短时间内很难治愈。

二、中医治疗

对于颈椎方面的疾病，有许多中医的治疗方式，其中手法按摩推拿疗法就是中医治疗颈椎疾病的主要方法，也是中医治疗中非常有效的措施。不仅能够缓解颈椎肌群的紧张，而且能够缓解疼痛。其次就是颈椎牵引疗法，这种方法的应用较广，对早期的颈椎疾病非常有效。还有就是理疗，通过离子渗透和超声波和紫外线等，使其缓解头痛。

三、有效预防

对于颈椎方面的疼痛，我们一定要高度重视。在早期可能仅仅是一些疼痛，到后期，如果没有得到高度重视，就会引发相关疾病，对其他部位也会造成一定影响，而且治疗的时间也很长。在及时发现后一定要到医院就诊，如果不是非常的严重时，就要自行调节，改掉在日常生活中的不良习惯。纠正自己的坐姿，长时间保持一种姿势后，要进行一段时间的休息。