Question

偏瘦的人能喝咖啡吗

Answer 1

可以，喝咖啡无关身材胖瘦。

作为世界三大饮料之一的咖啡，不仅因为风味独特深受喜爱，还含有许多对健康有益的元素。

咖啡本身所含热量可以忽略不计。一杯纯正的黑咖啡就是用热水将研磨成粉的咖啡泡开过滤，其过程与泡茶类似。实验证明，咖啡中所含的咖啡因能够加快人们的新陈代谢，它与辣椒一样，是少数能够加快新陈代谢的天然手段，随着基础代谢的提高，人们就会在一定时间内消耗更高的热量，运动健身之前喝一杯咖啡，就能在无形中加速脂肪燃烧分解，可以帮助减肥。

与此同时，咖啡中还含有一种珍贵的元素名为“绿原酸”，它是一种天然的抗氧化剂。它在我们的身体中能够减缓糖分的吸收的同时，还能够将多余的脂肪迅速排出体外。并且通过咖啡因的利尿作用，消除身体的水肿现象，使人们的减肥大业事半功倍，让我们体态变得更轻盈，精神状态也更佳。

当然，只有纯正的黑咖啡才有上述的功效，像市面上的三合一速溶，或者是加了很多奶油与糖浆的咖啡饮料，都无法达到上述效果。