瘦肉的做法有哪些?
瘦肉的做法大全
用料
青椒 130克
五花肉 70克
前腿瘦肉 200克
豆豉 少许
葱姜蒜 适量
辣椒炒肉(青椒肉丝/肉沫炒辣椒/瘦肉豆腐煲/青椒炒油渣)的做法
青椒选皮薄肉厚的小嫩青椒或嫩点的螺丝椒切斜圈。五花肉和瘦肉切薄片(0.1厘米厚)。
锅冒烟放菜油(稍多点)煸五花肉片出油,加大蒜丁豆豉少许炒,加酱油少许水炒上色,放前腿肉片(先加蚝油酱油抓匀腌下)炒9分熟盛出。
锅不放油放青椒盐炒干水,倒点炒肉片的油翻炒,加肉片炒匀,放鸡精炒匀出锅。
五花肉瘦肉1:3,肉辣椒2:1或1:1。
油要稍多点,可放点辣椒红油老干妈或辣酱。
简单版: 菜油(稍多点)煸五花肉片(或条)出油,放葱姜丝蒜丁豆豉少许(或老干妈豆豉)炒香,中小火放前腿肉片(或粗丝,可加生抽蚝油老抽少许抓匀腌10分钟,不腌更好,炒肉片的油温不能过高,4成油温)炒干水,加盐生抽老抽(少许)蚝油糖炒匀,放青椒片或丝炒,加点盐炒,加少许开水炒匀,加葱花或青蒜苗出锅。
可炒香芹。
农家一碗香: 油煸香葱姜蒜放前腿夹心肉片炒出油,放盐生抽老抽蚝油炒,放青红椒圈炒,放蛋块(方或菱形,几个鸡蛋打入碗不搅散倒入锅煎荷包蛋,扎破蛋黄煎老点切块)生抽蚝油盐炒匀,放点辣酱更好吃。
青椒肉丝: 油热煸香葱姜蒜,放前腿肉丝炒干水,加盐生抽老抽蚝油糖胡椒粉炒,加少许开水炒匀,加提前炒过的青椒丝炒熟(青椒丝不放油加点盐炒干水分),可撒点葱花。
或: 小青椒切粗丝,锅热不放油加盐煸8分熟。肉切0.3厘米粗8厘米长,加盐湿淀粉拌匀腌下。 猪油菜籽油混合稍多点,7成热下肉丝滑散盛出,留油炒甜面酱(先用少许水澥开),下青椒丝炒,放肉丝碗汁(鲜汤十酱油十湿淀粉)大火炒收汁。
肉沫炒辣椒: 油煸香葱姜蒜郫县豆瓣酱(少许,剁细),放前腿夹心肉沫炒干水,放料酒生抽老抽蚝油,放青红椒圈盐鸡精糖炒,出锅放点青蒜苗末。 可用来拌面拌饭,加点木耳炒可做汤面汤粉的码子。