Question

被道德绑架了怎么办

Answer 1

强调自我，勿被他人情绪所左右

道德捆绑之所以成立，是因为我们太在乎外界的声音，为此压抑了自己的真实感受，成为了被人拿捏的软肋。有时候，不妨学着不要被外界的情绪所左右。冷静独立，才是职场人应该有的态度。

电视剧《欢乐颂》中，杨紫饰演的邱莹莹和上司白主管谈起了恋爱。后因遭到对方背叛，邱莹莹在工作上也受到了白主管的威胁挑衅。多重打击之下，邱莹莹没能控制住自己的情绪，在办公室大吵大闹，同对方撕破了脸。身为受害者，她采取了最不理智的方式解决问题，最终也导致自己丢了工作。

其实在工作中，人际关系固然重要，却不是工作的全部，而精神上的依附也难以换来别人的认同和平等对待。

事实上，只有独立才能平等。这不仅仅是工作上的独立，还有不轻易受人左右的精神上的独立。请试着忽略耳畔的杂音，让自己逐渐脱离那个没有他人的认可就难以自处的状态，努力建立起自我的价值评判标准，成为一个独立自主的职场人。

敢于说“不”，拒绝不合理要求

一味退让不会换来理解，选择沉默只会独自痛苦。学会拒绝本身就是职场成长的表现。

电视剧《平凡的荣耀中》有这样一个桥段：赵又廷饰演的老实人吴恪之在明确拒绝接手某个项目后，他的对手曲忠辉和高层领导都以“下一期基金能不能签下来全靠你了”为由，逼迫他去解决这个棘手的问题。

吴恪之虽然很不情愿，但对方的理由让他产生了如果拒绝，项目就无法进行的错觉。最终，吴恪之尽心尽力，项目还是以失败告终，他不仅受到上级批评，还透支了身体，在天台吹风时倒在了地上。

有时候，只有守住底线，敢于说不，才能在职场中维护自己的合法权益。