Question

泡脚有什么好处？

Answer 1

泡脚有着舒经活络、温暖全身的好处，泡脚缓解女性冬季出现手脚冰凉的情况。而且热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，使大脑从兴奋状态调节到安静状态，有益睡眠，因此有失眠情况的人可以在睡前适当泡脚。

在泡脚水中加入不同的药材，还能够辅助治疗身体上的一些不适。例如在热水中加入生姜片、花椒，可以祛风散寒；加入当归、川芎、艾叶、紫苏叶等可以行气活血、舒通经脉；加入素馨花、玫瑰花和赤芍可以活血调经、祛血淤，缓解女性痛经，月经不调等问题。

扩展资料：

不适合泡脚的人群：

1、下肢缺血人群。对于下肢血液供应正常的人来说，热水洗脚可以起到保健作用，因为热水洗脚可以提高足部组织的代谢率。但是代谢率提高的同时，也会导致局部组织耗氧量增加，若此时下肢处于缺血状态，就会使缺血程度加重，造成组织获得的氧分不足，最终出现足部组织坏死。

2、孕妇。由于孕妇泡脚后可能出现的一些不确定因素，可能导致动胎气以及其他问题，所以建议孕妇最好不要泡脚。

3、心脑血管病患者。泡脚时热水会使神经受到刺激，毛细血管扩张，从而加速了血液流量，短时间内会增加了心脏、血管的负担，有加重心脑血管病患者病情的危险。

4、低血压，以及阴虚体质人群。泡脚在促进血液循环的同时，会导致血压变低，而且像阴虚体质这类身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，再加上泡脚时间过长严重时还可能导致晕厥。

5、冻脚不能烫。脚被冻了，说明脚部温度低过身体正常耐受程度，其皮肤、肌肉处于僵硬状态，此时要先将脚回暖之后再泡脚。

参考资料来源：人民网——泡脚好处多 什么人都可以泡脚吗？