Question

喝热水对身体好不好？

Answer 1

饮用水烧开晾凉到温开水，这时候喝最健康也最舒服。喝热水的好处主要有促进血液循环、维持体温恒定和缓解痛经等。

1.促进血液循环。喝热水后，能使人体内环境暂时处于较高的温度环境中，这会引起血液流动速度加快，并且还能扩张血管，促进排尿和排汗，加快身体的新陈代谢。

2.维持体温恒定。尤其是在寒冷的冬天，喝热水能够为身体注入热能，还能加速血液流动，使外周循环血量增多，这些都有助于维持体温恒定，避免因温度过低而失温。

3.缓解痛经。特别是当女性由于受到寒冷刺激，而导致子宫肌肉痉挛时，喝进去的热水流进肠道，使小腹得到温暖后，可以帮助缓解子宫肌肉的痉挛，在一定程度上缓解痛经情况。

总之，喝热水除了补充体内的水分，让血液细胞变得充盈，促进血液循环，加速代谢，从而使体内的有毒物质加速排出。其次，多喝水还能疏通肠胃，加快蠕动，使肠道内的杂质加速排出，缓解便秘。另外，多喝水还可以舒筋活络，对肌肉和筋骨有一定的舒缓作用，有利于身心健康。

Answer 2

水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别。

热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说，40到50摄氏度也是可以的，多喝热水，对我们来说是较为健康的。热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激。

热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动，通经活络。热水虽然在喝的时候有些烫嘴，但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡。在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。

由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！

Answer 3

水温不过高是好的。
多喝热水的好处包括改善循环、辅助减轻便秘症状等。
一、改善微循环：可以起到促进局部血液循环的作用，还可以提高人体的抗病能力，达到预防感冒发烧的目的。
二、辅助缓解便秘：通过喝热水的方式可以促进血液循环，也可以减轻便秘。另外，还能起到保温的作用。