Question

女朋友压力大怎么安慰

Answer 1

问：女朋友压力大怎么安慰

答：您好，很高兴回复您，女朋友压力大怎么安慰：1、学会聆听当女友向你吐露工作压力大时，不要急着安慰，先学会聆听。仔细听清楚女友所表达的苦恼，明白女友压力的具体所在，尝试着“延迟”回复，先在自己大脑里捋一下女友所表达的事情。只有听清楚女友所表达的压力，之后才能更有针对性的提出解决方式，以及能更好的进行情绪的对接。2、接住情绪当然，并不是所有的压力，所有的困恼我们都能帮对方解决，通常情况下，我们也会觉得无能为力。那么此时最重要的是，既然给不到解决方案，那就学会接住对方的情绪。同时还要学会识别情绪，然后准确的给予共情。这样可以更大程度的让对方感受到你对他的理解，获得一定程度的心理慰藉。

答：3、温情的安慰当你接住了对方抛过来的情绪，做到了共情，那么对方就会觉得，你是懂他的人，所以会更加愿意敞开心扉，与你聊得更多。此时沟通会更加深入，你会了解到更多有关压力的细节。

问：女朋友说压力大该怎么回复？

答：1、适当地放松一下自己吧，你可以去跑跑步、唱唱歌、练练字等等。不要给自己施加太多的压力。2、不要想太多了，该吃就吃，该睡就睡，精神尽量放松点。3、不妨找个好朋友倾诉一下，如果你不嫌弃的话，我愿意为你分担一些压力。