Question

女性爱美，哪些美食不能错过，袪皱淡斑，排毒消脂，滋补身体呢？

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Answer 1

金针菇炒西兰花

原材料：西蓝花1棵，金针菇1把，姜片，素耗油，生抽，木薯淀粉，香油，芝麻油适当。作法：1.西蓝花清洗撕小花后焯一下捞起来，过凉后控干；2.姜片碎；3.金针菇切除根处老的那一部分清洗预留；4.在一个小盘子里，加素耗油、生抽、木薯淀粉，加上一勺汤拌成料汁预留；5.热油锅，炒香姜，倒进金针菇炒2分钟左右；6.倒进料汁煮沸；7.添加西兰花炒匀；8.最终添加香油就可以出锅了。

素扒肉

原材料：东瓜1000克、干淀粉25克、耗油15克、水淀粉15克、鲜露10mL、老抽王10mL、食盐3克、白砂糖2克、羊肉汤、食用油各适当。作法1.把净冬瓜肉切发展条块，则在表层剞0.5cm深十字花刀，抹匀老抽王后，再粘一层干淀粉备用。2.锅入食用油烧沸六成热时，把东瓜块放锅中里，炸至金黄表层呈金黄便捞起来，切割成0.5公分粗厚长片，随后装盘并浇入羊肉汤，保鲜膜密封性好，后放蒸箱里蒸5min取出，滗去料汁。3.把羊肉汤下锅，加耗油、鲜露、食盐和白砂糖煮开后，打湿木薯淀粉勾成夹层玻璃芡，起锅淋在盘里冬瓜片上，起锅吃吃吃。

香菇烧鸡腿

原材料：鸡翅一只、干蘑菇n朵、红萝卜一根、辣椒干适当、良姜2片、八角3个、葱蒜随便啦；作法1.香菇泡软，水存着，在平菇顶部画十字；鸡翅清洗干净剁碎小块（这也是空话啦），开水弯携中焯一下去沫。（其实不焯也没啥）；2.锅中加点油，烧沸七成热，放辣椒干、良姜、八角、葱蒜（还记得切成片哦）炒香然后放入黑椒鸡块，炒啊炒，加少许老抽王，加些米酒、盐，炒啊炒……放平菇、箩卜（样粗喊子看到自己喜爱咯），炒啊炒……3.倒进泡香菇水，也可岩闹野以加些大骨汤（有的话），未过黑椒鸡块就可以。走红烧开，文火焖20分钟到茶汤快干的时候走红再炒两下，放葱段，起锅。

Answer 2

女性爱美，蔬菜、水果这些食物不能错过搏宽，袪皱淡斑，排毒消脂，游森滋补身体，女性多食用瓜果蔬菜对身体有很好的排毒作用，可以保住美白神银亩皮肤补充水分，总之有很多的好处。

Answer 3

鳄梨的口感是非常不错的,可以帮助我们补充营养,女性适当的食用还可以袪皱淡斑、美容护肤的。鳄梨还含有油酸,可以型谨消除肠道蠕虫和毒素,可以排毒消脂源带,还能预防心脑血管疾病雹租芦的发生。

Answer 4

那肯定是单单面油泼面，臊子面，小米粥，绿豆粥，八宝粥，红枣粥之类的。