Question

经常站着有好处吗

Answer 1

有好处的

1，经常站着会让人的形体优美，身材挺拔，不会形成小肚子或者脊椎病。

2，坏处就是长期站立使得小腿神经与肌肉紧绷，容易得静脉曲张。

如屹立不动的山一样稳定的站立体位。练习站立体位时一定要从山式体位开始。

人们通常不太注意自己的站姿，有些人把身体重量放在一条腿或身体的一侧，有些人则将身体重量放在脚跟或脚的内外边缘。其实，站立时应该将身体重量放于整个脚底，才能使脊柱获得更好的支撑。保持正确的站姿，才能使身体更加轻盈，思维更加敏捷。

如果长期以脚后跟站立，将使髋部变得难看，腰部也突出，身体后仰，脊椎紧张，所以不久我们就感觉疲劳，思维变得迟钝，因此我们要掌握好正确站立式。

扩展资料

贫血~因为你长时间坐着，血液都集中在下肢，你突然站起来，血液要运回上肢和头，体质不好的人，血液不充足的人都有可能一下子供应不过来，所以会出现头昏，眼黑的症状，你可以试着漫漫站起来，或者不要长时间坐着，还有要纠正贫血，多吃点补血的食物，猪肝，红枣，菠菜````都可以啊~希望对你有用~