方便面是不是属于垃圾食品
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亲 ，营养是有的，只是不够均衡。我们常说的垃圾食品，一般都是指没有任何营养价值的食物，但方便面并不是毫无营养。方便面的面饼和调料包中，含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素，这些都是人体必需的营养素。 所以，泡面≠垃圾食品。 问题在于，它的营养并不均衡，盐分和热量都比较高。经常吃，可能会导致营养不良、长胖、钠摄入量过高。看到这儿，你可能会犯迷糊了，那到底要不要吃方便面呢？该吃还是得吃的，虽然营养不够均衡，但你可以把它吃得均衡啊~
咨询记录 · 回答于2023-05-21
方便面是不是属于垃圾食品
亲亲，您好，很高兴为您服务，为你查询到：方便面是不是属于垃圾食品
亲 ，营养是有的，只是不够均衡。我们常说的垃圾食品，一般都是指没有任何营养价值的食物，但方便面并不是毫无营养。方便面的面饼和调料包中，含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素，这些都是人体必需的营养素。 所以，泡面≠垃圾食品。 问题在于，它的营养并不均衡，盐分和热量都比较高。经常吃，可能会导致营养不良、长胖、钠摄入量过高。看到这儿，你可能会犯迷糊了，那到底要不要吃方便面呢？该吃还是得吃的，虽然营养不够均衡，但你可以把它吃得均衡啊~
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